Best sunscreen for skin: सनस्क्रीन सूरज की अल्ट्रा वॉयलेट किरणों से स्किन को खराब करने से बचाती है। स्किन कैंसर जैसे संकटों से बचने के लिए सही सनस्क्रीन लगाना आवश्यक है।
Best sunscreen for skin: गहरी धूप में बाहर निकलने से सन बर्न और सन टैन की समस्याएं हो सकती हैं। सूरज की अल्ट्रा वॉयलेट (UV) किरणें स्कीन को खराब करती हैं। स्कीन पर लकीरें और रिंकल्स दिखाई देना आम है। तेज धूप से स्कीन पर चकत्ते या काले धब्बे भी आ सकते हैं। ऐसे में सनस्क्रीन लगाकर इन समस्याओं से बच सकते हैं।
लेकिन बाजार में इतने सारे विकल्प हैं कि समझ में नहीं आता कि कौन सी सनस्क्रीन खरीदें। अगर आप भी इसे लेकर चिंतित हैं, तो टेंशन मत लें। यहाँ आपके स्किन टाइप के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन का पता लगाने के लिए कुछ बातें पढ़ें।
1. अपनी स्किन टाइप को समझें
ब्यूटी एक्सपर्ट्स कहते हैं कि आपकी स्किन टाइप जानना सबसे महत्वपूर्ण है। ऑयली स्किन के लिए जेल-बेस्ड सनस्क्रीन या जल-बेस्ड सनस्क्रीन चुनें। क्रीम बेस्ड सनस्क्रीन ड्राई स्किन के लिए सर्वोत्तम है। यदि आपकी स्किन सेंसिटिव है तो फ़्रेगरेंस फ्री या हाइपोएलर्जेनिक सनस्क्रीन प्रयोग करें। नॉन-कॉमेडोजेनिक (Non-comedogenic) टाइप की सनस्क्रीन पोर्स को ब्लॉक नहीं करती.
2. कितना SPF चाहिए?
SPF, या सूरज बचावकारक, आपकी स्किन को धूप से कितनी सुरक्षा मिलेगी। SPF 30 से 97% UVB कीरणों से सुरक्षा; SPF 50 से 98%; और SPF 15 कम सुरक्षा, लंबे समय तक नहीं रहता। दैनिक उपयोग के लिए SPF 30 से कम नहीं रखें।
3. Broad Spectrum हो जरूरी
सनस्क्रीन में ब्रॉड स्पेक्ट्रम प्रोटेक्शन होना चाहिए, जो UVA और UVB किरणों से बचाव करता है। UVB किरणें स्किन कैंसर और सनबर्न का कारण बन सकती हैं, जबकि UVA किरणें उम्र बढ़ने और स्किन डैमेज का कारण बन सकती हैं।
4. PA रेटिंग का मतलब समझें
सनस्क्रीन पर PA+++ लिखा है, जो UVA किरणों से अधिक सुरक्षा देता है। PA+ कम प्रोटेक्शन, PA++ मीडियम, PA+++ हाई और PA++++ ज्यादा हाई है। PA+++ या PA++++ वाला उत्पाद सर्वश्रेष्ठ है।
5. वाटर रेसिस्टेंट हो या नहीं
पानी प्रतिरोधी सनस्क्रीन सबसे अच्छा है अगर आप स्विमिंग करते हैं या बहुत पसीना आता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई भी सनस्क्रीन पूरी तरह से वॉटरप्रूफ नहीं है। हर 2 से 3 घंटे में दोबारा लगाना आवश्यक है।