जैस्मिन सैंडलास ने अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष का खुलासा करते हुए डिप्रेशन और बाइपोलर डिसऑर्डर पर खुलकर बात की और दीपिका पादुकोण की सराहना की।
पंजाबी म्यूजिक इंडस्ट्री की मशहूर सिंगर Jasmine Sandlas ने हाल ही में अपने जीवन के सबसे कठिन दौर को लेकर दिल खोलकर बात की है, जिसने फैंस को भावुक कर दिया है। अपने हिट गानों और दमदार आवाज के लिए पहचानी जाने वाली सैंडलास ने इस बार अपनी निजी जिंदगी के उस पहलू को साझा किया, जिसके बारे में उन्होंने पहले कभी खुलकर चर्चा नहीं की थी। उन्होंने बताया कि वह लंबे समय तक मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, खासकर बाइपोलर डिसऑर्डर और डिप्रेशन से जूझती रहीं।
हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान Jasmine Sandlas ने बताया कि कोविड-19 के दौरान उनका मानसिक स्वास्थ्य काफी प्रभावित हुआ। उन्होंने कहा कि उस समय वह अत्यधिक तनाव, अकेलेपन और भावनात्मक दबाव से गुजर रही थीं। शुरुआत में उन्होंने थेरेपी ली, लेकिन कई सेशन्स के बाद उन्हें मनोचिकित्सक की सलाह दी गई। उन्होंने यह भी बताया कि थेरेपी से बाहर निकलते समय वह अपनी भावनाओं को समझने के लिए वॉयस नोट्स रिकॉर्ड करती थीं, जो उनके लिए आत्म-विश्लेषण का एक माध्यम बन गया।
सैंडलास ने इस बात पर जोर दिया कि मानसिक स्वास्थ्य को लेकर समाज में जो झिझक और शर्म का भाव है, उसे खत्म करने की जरूरत है। उन्होंने कहा कि मदद मांगना कमजोरी नहीं बल्कि एक जरूरी कदम है। उनका मानना है कि जो लोग बिना किसी निदान के अपनी समस्याओं से जूझ रहे हैं, उन्हें भी आगे आकर सहायता लेनी चाहिए, क्योंकि सही समय पर मदद मिलना बेहद जरूरी है।
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इस दौरान Jasmine Sandlas ने Deepika Padukone की भी सराहना की, जिन्होंने भारत में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर खुलकर बात करने की शुरुआत की। उन्होंने कहा कि जब दीपिका ने पहली बार अपने डिप्रेशन के बारे में सार्वजनिक रूप से बताया, तो वह एक बड़ा और महत्वपूर्ण क्षण था, जिसने लाखों लोगों को प्रेरित किया। दीपिका ने न केवल अपने अनुभव साझा किए, बल्कि 2015 में “Live Love Laugh Foundation” की स्थापना कर मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को एक नई दिशा दी।
आज के समय में Jasmine Sandlas जैसे कलाकारों का इस विषय पर खुलकर बोलना समाज में सकारात्मक बदलाव ला सकता है। उनकी यह स्वीकारोक्ति न केवल उनके साहस को दर्शाती है, बल्कि उन लोगों के लिए भी एक संदेश है जो चुपचाप मानसिक संघर्षों से जूझ रहे हैं।
कुल मिलाकर, यह खुलासा केवल एक सेलिब्रिटी की निजी कहानी नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता बढ़ाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। सैंडलास ने स्पष्ट किया कि वह आने वाले समय में भी इस विषय पर खुलकर बात करेंगी और लोगों को मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित करेंगी।