Health Tips: बाबा रामदेव का एक वीडियो इन दिनों सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है। अपने पिछले वीडियो में, उन्होंने माइग्रेन की समस्या से राहत पाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय बताए हैं।
Health Tips: हमारे शरीर के अंगों पर कई गंभीर प्रभाव स्ट्रेस, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खराब खानपान से होते हैं। जिनमें से एक है माइग्रेन, जो बहुत दर्दनाक होता है। लेकिन अधिकांश लोग माइग्रेन को आम सिर दर्द समझते हैं या माइग्रेन के दर्द को आम सिर दर्द समझ कर इसे नजरअंदाज कर देते हैं। यदि आप भी इसके मरीज हैं, तो आप निश्चित रूप से दवा लेंगे या पेन रिलीविंग इंजेक्शन की सहायता लेंगे।
जीवनशैली में लगातार बदलाव की वजह से अब बच्चों में भी माइग्रेन की समस्या होने लगी है। आपको बता दें कि माइग्रेन में माथे और सिर के टेंपल भाग में दर्द होता है। चीकबोन्स और कैविटी में भी माइग्रेन पेन होता है। चलिए जानते हैं स्वामी रामदेव का बेहद सरल और स्वादिष्ट नुस्खा।
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बाबा रामदेव का उपदेश
बाबा रामदेव का एक वीडियो इन दिनों सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है। अपने पिछले वीडियो में, उन्होंने माइग्रेन की समस्या से राहत पाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय बताए हैं। बाबा रामदेव को वीडियो में जलेबियां बनाते हुए देखा जा सकता है। बाबा रामदेव बताते हैं कि देसी घी में गाय का दूध मिलाकर जलेबी खाने से माइग्रेन का दर्द कम होता है।
इस तरह बनेगी जलेबी
इस जलेबी को बनाने के लिए बेसन और पनीर को मैदे में मिलाकर बैटर बनाना होगा। चीनी की जगह देसी खांड का इस्तेमाल करके देसी घी में जलेबी बनाएं। अब एक गिलास दूध के साथ इन गर्म जलेबियों को खाएं। ये दोनों खाने पर औषधि की तरह काम करते हैं। रोजाना इस कॉम्बिनेशन को खिलाने से बच्चों की ग्रोथ सुधरती है और वे पूरे दिन ऊर्जावान रहते हैं।
माइग्रेन से होने वाली दिक्कतें
माइग्रेन से पीड़ित लोगों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक होने का खतरा अधिक होता है क्योंकि ब्लड वेसल्स में खून की ठीक तरह से सप्लाई नहीं होती है, जो माइग्रेन से मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन, हार्ट स्ट्रोक और यहां तक कि मौत का खतरा बढ़ाता है।
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