चेहरे के साथ-साथ आलिया का फिगर भी बिल्कुल परफेक्ट है. फिट रहने के लिए आलिया हेल्दी डाइट और वर्कआउट को फॉलो करती हैं
आलिया ने घर की सिंपल डाइट और योगा व सिंपल जिमिंग के साथ अपना वजन कम किया है
दिन भर में आलिया बहुत सारी हरी सब्जियां, फल, दही, सलाद, सूप आदि लेना पसंद करती हैं. वो कम तेल से बनी चीजे ही खती हैं
आलिया गेहूं की रोटी के बजाय ज्वार और बाजरा की रोटी खाना पसंद करती हैं. वो दिन में 1-2 रोटी से ज्यादा रोटी खाती हैं
आलिया को दाल-चावल खाना भी पसंद है
आलिया दिन भर में 6-7 बार थोड़ा-थोड़ा मिल्स लेती हैं