अगर आपको लू लग जाती है तो प्याज का रस निकालकर हाथ, पैरों के तलवों पर लगाने से शरीर का तापमान कम होने लगता है
प्याज का रस
बेल के शरबत में विटामिन सी प्रचूर मात्रा में होता है. इसे पीने से लू से बचाव होता है और पाचन से जुड़ी दिक्कतें भी दूर होती हैं
बेल का शरबत
धनिया और पुदीने का जूस शरीर को ठंडक पहुंचाता है. आप इसका रस पीने के अलावा आप धनिया और पुदीने की चटनी बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं
धनिया-पुदीने का जूस
सौंफ का पानी लू लगने पर पीना बहुत फायदेमंद होता है. सौंफ को एक गिलास पानी में रात में भिगोकर रख दें और सुबह पानी पी लें
सौंफ का पानी
नींबू पानी लू से बचने में बहुत कारगर होता है. नींबू-पानी डिटॉक्सिफिकेशन में भी मदद करता है
नींबू पानी