लौकी के अधिकारी लोगों को खाना पसंद नहीं होता लेकिन आपको यह पता ही नहीं होगा कि इससे न सिर्फ आप सेहतमंद रहते हैं बल्कि इससे आपकी स्किन भी ग्लोइंग करती है
झुर्रियाँ से छुटकारा
लौकी में विटामिन सी और जिंक जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी त्वचा में झुर्रियाँ नहीं होने देते हैं
चमकदार त्वचा
लौकी मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स से भरपूर होती हैं रोज इसके सेवन से आप नेचुरल चमकदार त्वचा भी पा सकते हैं
वजन घटाने में फ़ायदेमं
वजन घटाने की प्रक्रिया को तेजी से करने के लिए आप अपने दिन में लौकी को शामिल करें
लौकी का रायता
लौकी का रायता
लौकी का रायता बनाकर खाना सबसे ज्यादा फायदे माना जाता है ये आपके पेट को ठंडा रखता है साथ ही आपकी इम्युनिटी मजबूत बनाता है
बाल झड़ने से रोकें
बाल झड़ने से रोकने के लिए आप लौकी का जूस अपने दिन में शामिल करें
किल मुहाशे रहेंगे दूर
लौकी का जूस आपकी त्वचा को अंदर से साफ करने में मदद करेगा, इससे आपकी त्वचा पर आए दाग धब्बे के निशान भी हट जाएंगे