डायबिटीज के मरीज अगर खाना खामे के बाद लस्सी पीेते हैं तो उनका शुगर लेवल बढ़ जाता है. इससे किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है
शुगर लेवल बढ़ना
खाना खाने के बाद लस्सी पीने से वजन बढ़ जाता है. दरअसल, लस्सी में प्रोटीन होने के कारण इसे पीने के बाद आपको नींद आती है, जिससे सोने के बाद शरीर के लिए इसे पचाना मुश्किल हो सकता है
वजन बढ़ना
गर्मियों के मौसम में लोग ठंडी लस्सी पीना पसंद करते हैं. लेकिन ठंडी लससी शरीर में म्यूकस बनने की प्रक्रिया को बढ़ावा देती है. इससे सर्दी खांसी की समस्या बढ़ जाती है
सर्दी जुकाम
ज्यादा लस्सी पीने से स्किन संबंधी परेशानी होने लगती है. जिन लोगों को एक्जिमा जैसी दिक्कत पहले से हो उन्हें लस्सी नहीं पीना चाहिए
स्किन संबंधी परेशानी
दरअसल लस्सी में प्रोटीन, विटामिन, खनिज और वसा भरपूर मात्रा में पाई जाती है
इसलिए अधिक मात्रा में लस्सी का सेवन करना नुकसानदेह हो सकता है
लस्सी को बनाने में दही का इस्तेमाल होता है और दही में 140 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, 7.5 ग्राम फैट और 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का मात्रा होती है, जो स्वास्थ्य को नुकसान भी पहुंचा सकती है