Benefits Of Balam Cucumber: बालम खीरा एक प्राकृतिक औषधीय फल है जो पथरी, पीलिया और पाचन समस्याओं में लाभकारी है। जानिए इसके फायदे, नुकसान और सही उपयोग का तरीका।
Benefits Of Balam Cucumber: बालम खीरा एक प्राकृतिक औषधीय फल है, जो खासकर गुर्दे की पथरी जैसी समस्याओं में बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह दिखने में सामान्य खीरे जैसा होता है, लेकिन इसके औषधीय गुण इसे खास बनाते हैं। सड़कों किनारे नट समुदाय के लोग इसे जड़ी-बूटियों के साथ बेचते हैं, लेकिन इसके फायदे जानने के बाद आप इसे जरूर अपनाएंगे।
बालम खीरे के औषधीय फायदे
बालम खीरे का फल, छाल और तना सभी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। इसे सुखाकर चूर्ण के रूप में सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों में आराम मिलता है।
विशेष रूप से पथरी की समस्या में बालम खीरा बेहद असरदार है। इसका चूर्ण पथरी को धीरे-धीरे घोलकर शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है। किडनी स्टोन के इलाज में बालम खीरे का काढ़ा रामबाण माना जाता है।
बालम खीरे के बीज और रस के फायदे
बालम खीरे के बीज भी कब्ज और पाचन सुधारने में उपयोगी हैं। इसमें अधिक पानी होता है, जो पेट को ठंडा रखता है और गर्मी के मौसम में हाइड्रेशन बनाए रखता है। बालम खीरे का रस मलेरिया, सूजन और पीलिया जैसी बीमारियों में राहत पहुंचाता है। सुबह खाली पेट इसका रस पीना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी रहता है।
बालम खीरे के नुकसान और सावधानियां
हालांकि बालम खीरा औषधीय है, इसका कच्चा फल जहरीला होता है। इसमें ‘कूक्रिबिटिन’ नामक विषैला तत्व होता है, जो अधिक सेवन पर लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है। ठंडी तासीर होने के कारण सर्दी, कफ या सांस की समस्या वालों को इसका सेवन रात को नहीं करना चाहिए।
ज्यादा सेवन से पेट दर्द, गैस, और ब्लड में पोटैशियम बढ़ना जैसी समस्याएं हो सकती हैं, जो किडनी फेलियर का कारण बन सकती हैं। बालम खीरे में बहुत अधिक पानी होता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को इसका अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।
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