Heart Attack In Women: महिलाओं में हार्ट अटैक के 7 शुरुआती लक्षण जानें, जो पुरुषों से अलग होते हैं। समय रहते पहचान कर दिल की बीमारी से बचाव करें और स्वस्थ जीवन जिएं।
महिलाओं में हार्ट अटैक के 7 प्रमुख लक्षण
सीने में दर्द या जकड़न महसूस होना:
महिलाओं में सीने में तेज दर्द की बजाय हल्की जकड़न या दबाव महसूस हो सकता है, जो समय-समय पर आता-जाता रहता है। इसे अक्सर अपच या एसिडिटी समझ लिया जाता है, लेकिन यह हार्ट अटैक का शुरुआती संकेत हो सकता है।बिना वजह लगातार थकान:
यदि बिना ज्यादा मेहनत के शरीर थका हुआ महसूस करे, खासकर हल्की गतिविधि जैसे घर के काम या थोड़ी दूरी पैदल चलना भी भारी लगे, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह हार्ट की कमजोरी का संकेत हो सकता है।सांस फूलना:
अचानक सांस लेने में कठिनाई होना या हल्का सा भी काम करने पर सांस फूल जाना महिलाओं में हार्ट अटैक का गंभीर लक्षण हो सकता है।मतली, उल्टी और पेट में दर्द:
हार्ट अटैक से पहले महिलाओं को फूड पॉइजनिंग जैसा महसूस हो सकता है, जिससे वे इसे अनदेखा कर देती हैं। ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज करना खतरे की घंटी है।छाती के अलावा शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द:
दर्द हमेशा छाती में नहीं होता, यह अक्सर गर्दन, जबड़ा, कंधे, ऊपरी पीठ या बांह तक फैल सकता है।असामान्य चिंता और भय की भावना:
हार्ट अटैक से पहले महिलाओं को किसी अनहोनी का आभास या असामान्य चिंता महसूस हो सकती है।ठंडा पसीना आना:
बिना ज्यादा प्रयास या गर्मी के भी ठंडा पसीना आना हार्ट अटैक का चेतावनी संकेत हो सकता है।
कैसे रखें अपना दिल स्वस्थ?
हार्ट अटैक के इन लक्षणों को पहचानकर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, नियमित व्यायाम करें, तंबाकू से बचें और संतुलित आहार लें। तनाव से दूर रहना भी दिल की सेहत के लिए जरूरी है।
निष्कर्ष:
महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण पुरुषों से भिन्न होते हैं और अक्सर कम स्पष्ट होते हैं। इसलिए इन 7 शुरुआती संकेतों को गंभीरता से लें और समय रहते उपचार करवाएं। हार्ट हेल्थ पर ध्यान देकर आप अपनी और अपने परिवार की खुशहाली सुनिश्चित कर सकते हैं।
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