12 Week Pregnancy: गर्भावस्था का 12वां सप्ताह, लक्षण, शिशु का विकास

12 Week Pregnancy: जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, पहली तिमाही के आखिरी सप्ताह में मॉर्निंग सिकनेस कम हो सकती है

गर्भावस्था का बारहवां सप्ताह इंगित करता है कि गर्भावस्था की पहली तिमाही का अंत निकट आ रहा है। इस स्तर पर, आप अल्ट्रासाउंड पर अपने बच्चे की सक्रिय गतिविधियों को देख सकते हैं और इस समय आपके बच्चे के अंग लगभग पूरी तरह से विकसित हो चुके होते हैं। शिशु की सर्वोत्तम प्रसव पूर्व देखभाल भ्रूण के समग्र विकास के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए यदि आप जानना चाहते हैं कि पहली तिमाही के अंत में क्या होता है, तो आगे पढ़ें। इस लेख में हम आपको मां के शरीर में होने वाले बदलावों के साथ-साथ बच्चे की वृद्धि और विकास के बारे में भी बताएंगे। हम स्वस्थ गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए उपयोगी सुझाव भी प्रदान करते हैं।

बाल विकास

12 सप्ताह तक आपका शिशु नींबू के आकार का हो जाएगा। इस समय, आपका शिशु तेजी से बढ़ना शुरू कर देता है।

आकार

भ्रूण लगभग 2.5 इंच लंबा होता है और इसका वजन 0.5 से 1 औंस होता है। अब तक अधिकांश विशेषताओं का निर्माण हो चुका है (1) (2) (3): शरीर की सबसे महत्वपूर्ण बाह्य विशेषताओं का विकास हो चुका है। बाल बढ़ने लगते हैं, लेकिन गर्भावस्था के अंत तक दिखाई नहीं देते हैं, जब पलकें एक साथ चिपक जाती हैं और उंगलियां और पैर की उंगलियां एक साथ चिपक जाती हैं। विकास जबकि नाखून अभी भी बढ़ रहे हैं, मांसपेशियां और बाहरी जननांग भी बढ़ रहे हैं। इसे महसूस मत करो

दिल की धड़कन

यह सामान्य समय है जब डॉक्टर इलेक्ट्रॉनिक रूप से भ्रूण की दिल की धड़कन का पता लगाता है। 12 सप्ताह में, सामान्य भ्रूण की हृदय गति 110 से 160 तक होती है, जो माँ की हृदय गति से दोगुनी है (4)। गर्भावस्था के इस समय अल्ट्रासाउंड स्कैन आपको इसकी जानकारी देगा।

पाचन तंत्र

12वें सप्ताह में, बच्चे का पाचन तंत्र विकासात्मक चरण में होता है और कोई बुनियादी कार्य नहीं करता है। शिशु को सारा पोषण माँ से गर्भनाल और प्लेसेंटा के माध्यम से प्राप्त होता है। इसलिए आपको संतुलित आहार पर ध्यान देना चाहिए।

12 सप्ताह में शरीर में परिवर्तन

बढ़ता हुआ पेट

आप अपना बेबी बंप देखेंगे। आप उनकी सपाट कमर और गोल पेट देख सकते हैं. हालाँकि, कुछ महिलाओं को 13 या 14 सप्ताह के आसपास लक्षणों का अनुभव हो सकता है। “मैं अपने तीसरे बच्चे से गर्भवती हूं और लगभग आठ सप्ताह तक अपनी पैंट ऊपर नहीं रख सकती। “इसे सूजन कहा जाता है,” माँ एन रिडाउट ने अपने तीसरे बच्चे के साथ 12 सप्ताह की गर्भवती होने के दौरान अपने लक्षणों के बारे में कहा। लेकिन मुझे यह महसूस हुआ. जैसे गर्भाशय में खिंचाव

त्वचा के रंग में बदलाव

कुछ महिलाओं को 12वें सप्ताह में ही चेहरे पर चमक नजर आने लगती है, जबकि अन्य को गहरा रंग नजर आने लगता है।week by week pregnancy

भार बढ़ना

शरीर में अतिरिक्त वजन जमा होने से वजन बढ़ने लगता है। आप पहली तिमाही में औसतन 1 से 5 पाउंड वजन बढ़ने की उम्मीद कर सकते हैं।

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में क्या लक्षण होते हैं?

गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान आपने विभिन्न लक्षणों का अनुभव किया होगा। 12वें सप्ताह में ये मौजूद हो भी सकते हैं और नहीं भी। गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह में सामान्य लक्षणों में शामिल हैं

चक्कर आना और सिरदर्द

अधिकांश महिलाओं को पहली तिमाही के अंत में या गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह में कभी-कभी सिरदर्द का अनुभव होता है। यह आंख पर तनाव या दबाव के कारण हो सकता है। सिरदर्द और चक्कर आ सकते हैं

थकान

गर्भावस्था के इस चरण में, मॉर्निंग सिकनेस धीरे-धीरे कम हो सकती है। और इस सप्ताह की शुरुआत में आप अधिक थकान महसूस कर सकते हैं। यह तनाव या शरीर पर बढ़ती शारीरिक मांगों के कारण हो सकता है

सूजन और पेट फूलना

इस दौरान गर्भाशय बढ़ता है, जिससे पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली प्रभावित हो सकती है।इससे पेट में सूजन हो जाती है, जिससे पेट फूलने लगता है।

स्पॉटिंग

पहली तिमाही के दौरान, आपको हल्की योनि से रक्तस्राव या स्पॉटिंग का अनुभव हो सकता है जो आमतौर पर एक दिन से अधिक नहीं रहता है। यदि आप नियमित रूप से स्पॉटिंग देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।

गंध की भावना में वृद्धि

कई महिलाओं को पहली तिमाही के अंत में पहुंचने पर गंध की तीव्र अनुभूति का अनुभव होता है। यही एक कारण है कि आपको कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अरुचि महसूस होती है

अन्य

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह के दौरान लार में वृद्धि, अत्यधिक पेशाब आना या मूड में बदलाव अन्य परिवर्तन हैं जिन्हें आप देख सकते हैं।चिंता 12

Week Pregnancy का अल्ट्रासाउंड

पहला अल्ट्रासाउंड आमतौर पर गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में किया जाता है और आपको पहली बार अपने शरीर में अपने बच्चे को देखने की अनुमति देता है।

चूँकि आपके बच्चे के अधिकांश अंग पहले ही बन चुके हैं, यह स्कैन आपके बच्चे के विकास, गर्भकालीन आयु, अपेक्षित नियत तारीख और क्या आपके गर्भ में आपके बच्चे की दिल की धड़कन है जैसे विवरण प्रदान करता है। यह.और. यह यह भी पता लगा सकता है कि क्या जन्मजात असामान्यताएं हैं या बच्चा सही स्थिति में है या नहीं।12 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड में 20 से 30 मिनट का समय लगता है। अल्ट्रासाउंड तकनीशियन आपके पेट पर जेल लगाता है और मॉनिटर पर आपके बच्चे की श्वेत-श्याम छवि प्रदर्शित करने के लिए एक उपकरण का उपयोग करता है। यह एक कम लागत वाला, कम जोखिम वाला, गैर-आक्रामक स्कैन है जो आपके बच्चे के बारे में बहुत सारी जानकारी प्रदान करता है। यदि आपको कोई संदेह है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें।

गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह में आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए

जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है और उसे उचित पोषण की आवश्यकता होती है, संतुलित आहार बनाए रखें। त्वचा के काले पड़ने या खिंचाव के निशानों के बारे में चिंता न करें क्योंकि वे आमतौर पर समय के साथ हल्के हो जाते हैं। यदि नहीं, तो उन्हें प्रबंधित किया जा सकता है। आप धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगा सकते हैं। अपने शरीर में भावनात्मक या शारीरिक परिवर्तनों के बारे में चिंता न करें। इसके बजाय, अपनी गर्भावस्था का आनंद लें और तनाव से बचें। संगीत सुनने का प्रयास करें और अपने आप को सकारात्मक लोगों के साथ घेरें। इस समय प्रशिक्षण शुरू करें. आप अपने डॉक्टर से इस दौरान किए जाने वाले आदर्श व्यायाम के बारे में पूछ सकते हैं। आप गर्भावस्था व्यायाम कक्षाएं भी ले सकती हैं, जो सहायक हो सकती हैं।

अपने डॉक्टर को अपनी किसी भी स्वास्थ्य समस्या, जैसे उच्च रक्तचाप या मधुमेह, के बारे में बताएं। प्रसवपूर्व विटामिन लेने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। आप अपने वॉर्डरोब में मैटरनिटी कपड़े शामिल कर सकती हैं। देर रात नाश्ता करना, जंक फूड और धूम्रपान जैसी अस्वास्थ्यकर आदतों से बचें। मिठाइयों और वसा का अत्यधिक सेवन।